Realizar actividad física no solo nos hará mantener la forma para vernos mejor físicamente, sino que es un importante instrumento de educación. Los distintos valores del deporte nos ayudan a…
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Aventura extrema: la nueva tendencia para viajes diferentes
19 mayo, 2023Si estás cansado de las clásicas vacaciones y buscas experiencias nuevas, los viajes de aventura extrema pueden ser la opción perfecta para ti. Mar, montaña o aire, hay una amplia…
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21 abril, 2023Si eres un apasionado del mundo del motor, ¡estás de suerte! Este año hay un montón de eventos de motor emocionantes a los que puedes asistir. Desde carreras de coches,…
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Los complejos más exclusivos para entrenar tu tenis este verano
28 julio, 2022Independientemente de si el éxito de Nadal te ha inspirado a coger la raqueta o de si ya eres todo un pro del tenis, hoy en Lester hemos salido a…
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Cómo retomar la actividad física después de un largo parón
4 junio, 2020Durante un periodo más o menos largo de inactividad física como el provocado por el confinamiento de la cuarentena, el cuerpo del deportista sufre una transformación que hay que tener…